Twijfelen, een dilemma of een innerlijk conflict kan verlammend werken. En dat niet alleen op het onderwerp zelf: het straalt al gauw uit naar andere levensgebieden, waardoor je tot stilstand kunt komen.
“Er huizen twee zielen in één borst”, luidt een ouderwetse maar fraaie uitdrukking over hoe het is als je niet kunt kiezen. Wat die twee zielen elk willen, kan sterk verschillen.
Een veel voorkomend innerlijk conflict is dat tussen gevoel en verstand. Bijvoorbeeld naar iets verlangen terwijl je weet dat het niet goed voor je is.
Als je worstelt met een dilemma zijn er twee opties die elk voordelen en nadelen hebben, waardoor je er met je verstand niet zo goed uitkomt.
Innerlijk conflict
En dan zijn er nog de diepere innerlijke conflicten, waarbij vaak oude gevoelscomplexen in de weg staan van verandering. In dit laatste geval is de metafoor van de twee zielen nog het meest op zijn plaats: zo’n oud gevoelscomplex lijkt soms bijna een eigen leven te leiden. Alsof er nog een jongere versie van jezelf in je leeft, die opspeelt in bepaalde situaties.
Een interessant gegeven is dat het bij innerlijke conflicten lang niet altijd duidelijk is dat het om een conflict gaat. Eén van de polen kan aan de rand of zelfs buiten het bewustzijn geplaatst zijn. Je ervaart dan wel de symptomen van een innerlijk conflict, zoals verlamming, lusteloosheid, uitstelgedrag, twijfel en piekeren, maar de oorzaak is (deels) buiten beeld. Je voelt dan bijvoorbeeld iets als: “Ik wil graag veranderen, maar iets houdt me tegen”.
In counseling kun je op zoek gaan naar de verborgen pool van het innerlijke conflict. Zo kom je ermee in contact en kun je naar die kant van jezelf luisteren. Zo treedt heling op: je hebt contact met meer delen van jezelf, waardoor je sterker staat. Je zult zien dat de oplossing dan ook vanzelf naar voren komt.