Nieuwjaar: tijd voor verandering. Maar hoe? Jezelf veranderen vergt inzet, toewijding, geduld en een hele hoop oefening. Je gaat de strijd aan met een onzichtbare tegenstander: je onbewuste conditioneringen, gewoontes en overtuigingen. In je eentje is dat bijna niet te doen. Maar als je toch dingen anders wilt gaan doen, aan het begin van het jaar of op elk ander moment, hoe pak je dat dan wél aan?
Het eten is op, de glazen zijn leeg, de gezelligheid is verstomd en het houdt niet op met regenen. Het nieuwe jaar begon misschien nog sprankelend (misschien ook niet), maar nu het januari is, gaat de glans er al snel een beetje af. De gloedvolle energie van alle goede voornemens wordt flets. Het leven blijkt toch minder maakbaar dan het in de flonkerende decembermaand nog leek.
Maar natuurlijk ga je niet bij de pakken neerzitten. Als je hetzelfde doet wat je altijd deed, krijg je ook hetzelfde wat je altijd al had. Dus stel je eens voor hoe het zou kunnen zijn, als je er wel in slaagt om aan te pakken wat zo nodig is. Stel dat dat helemaal is gelukt: hoe voel je je? Hoe gedraag je je, wat ervaar je, wat kun je?
Als je daarmee contact kunt maken, dan is verandering mogelijk. Maar hoe? Het korte antwoord: niet in je eentje.
Het idee dat je helemaal in je eentje jezelf ingrijpend kunt veranderen is namelijk krankjorum. Veruit het grootste gedeelte van onze mentale activiteit is automatisch en onbewust. We worden gestuurd door onbewuste conditioneringen, gewoontes en overtuigingen. Het is heel lastig om die zelf te ontdekken, laat staan om ze aan te pakken en te veranderen.
Stel nu dat er iemand met je meekijkt. Iemand met een antenne voor jouw onbewuste processen, die je helpt bewust te worden van wat je niet weet of ziet van jezelf. Iemand die je ondersteunt om dat wat zichtbaar wordt gericht aan te pakken. Iemand die je helpt om jouw binnenwereld anders te ordenen, zodat je ruimte ervaart om te doen wat nodig is. Wat zou dat betekenen voor jouw veranderingsproces?
Ik ga je niet vertellen dat je dan bij mij aan het juiste adres bent. Ik heb zelf ook een hekel aan verkooppraatjes. Je bent bij een ander vast ook aan het goede adres. En je kunt ook gewoon niks doen. Naar verluidt wordt het vanzelf weer een keer lente, en verder verandert alles voortdurend. Dus je hoeft niks te doen en het komt vanzelf goed.
Maar wat gun je jezelf?
[contact-form-7 id=”d2fe05c” title=”Contact form (style 5)”]